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辣木籽可以带壳吃吗

价格:面议
品牌:云天佑
发布时间:2019-07-12 09:55:05
180878***
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  • 主营产品:
    辣木茶,辣木片,辣木提取物,辣木干叶批发,辣木
  • 公司地址:
    帕底工业园天佑大道1号
  • 经营模式:
    生产型
  • 联系人:
    解金洪

产品详情 公司简介

辣木籽的食用一般情况下,都是剥壳直接食里面的肉就好。其果肉直接食用是甘甜可口,回味浓郁的。作为药食两用的保健材料,绝不仅只是果肉是一种美味的干果,剥完以后的壳也不能扔了都是好东西,也是可以食用的。


 

当然,直接食用肯定是很不好吃的,这个粗纤维含量比较高,又没有果肉那样营养丰富,直接服用很难消化。其中主要成分是含大量的膳食纤维、植物碱、氨基酸、矿物质以及少量的维生素和较多的碳水化合物。

焙烤研磨成粉末之后可直接冲水食用,能补充氨基酸和膳食纤维,有降血糖、促进消化、增强免疫力及缓解便秘的作用。


而在不能研磨的情况下,我们也可以直接泡水,还有净化水的作用。当然,即使是研磨的粉末或者泡水喝也不适合大量的食用,毕竟含有一定量的植物碱,食用过多可引起身体不适。另外婴幼儿脏器的发育不完善也不能食用。

刚开始的服用的时候,建议是剥壳吃里面的肉,不用吃很多,中午晚上各一次,直接嚼碎吃2粒就够,另外再喝大约一瓶纯净水左右的水,后面慢慢可以多吃,比较一天三次吃3粒,同样是吃完喝1瓶左右的水。这样也方便营养成分的吸收,毕竟大量的水能有助于消化吸收,产生一定的效果。或者边喝茶的时候来两粒,当茶点也是可以的。


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